Laissez-vous inspirer.
Explorez des récits, des clés de transformation et des ressources pour nourrir votre chemin.
Je vois des femmes brillantes… qui n’osent pas recevoir
Donner, on sait faire.
Mais recevoir… c’est une autre histoire.
Dans cet article, je parle de ces loyautés invisibles qui nous retiennent,
de ces corps qui se ferment à l’abondance,
et de ce qu’on peut transformer, ensemble, en constellation familiale.
Un pas vers plus de liberté. Et de soutien.
Corps jugé, héritage transmis : une blessure transgénérationnelle
Ce n’est pas ton corps qui pose problème. C’est le regard qu’on lui a appris à porter.
Dans cet article, je t’invite à une traversée : celle des injonctions maternelles, des blessures du regard, et de la honte transmise de génération en génération… pour réhabiter ton corps comme un lieu vivant, légitime, libre.
Pourquoi est-ce si difficile pour un homme de faire sa constellation ?
L’histoire des hommes est faite de silence.
Silence des émotions qu’il ne faut pas montrer.
Silence des blessures qu’il faut cacher.
Silence des héritages qu’il ne faut pas questionner.
Pendant des générations, on leur a appris à tenir bon,
à avancer coûte que coûte, à protéger sans faillir,
sans jamais regarder en arrière.
Pleurer ? Inutile.
Douter ? Dangereux.
Se montrer vulnérable ? Impensable.
💔 Mais à quel prix ?
Pourquoi une constellation familiale peut faire peur ?
Se lancer dans une constellation familiale, c’est comme ouvrir une porte…
sans toujours savoir ce qu’on va y trouver.
C’est accepter de regarder son histoire autrement,
de ressentir des émotions parfois enfouies,
de mettre en lumière ce qui, jusqu’ici, restait dans l’ombre.
Et c’est normal d’avoir des résistances.
Notre esprit cherche à nous protéger,
à éviter l’inconfort, l’imprévu, le bouleversement.
Il y a une part de nous qui préfère ce qu’elle connaît, même si ça pèse.
Ces histoires qui nous touchent, parce qu’elles résonnent en nous
Je me suis souvent demandé pourquoi certaines émotions, certaines peurs ou certains blocages nous collent à la peau… sans raison apparente.
Pourquoi on ressent un poids qu’on ne sait nommer, une peur irrationnelle, ou une façon d’agir qui semble venir d’ailleurs.
Et puis, j’ai compris :
Nous ne partons jamais de zéro.
Nous sommes traversé·es par des histoires plus grandes que nous,
par des mémoires tues, des blessures oubliées, des héritages invisibles.
Représenter ma famille autrement
L’hiver, un moment parfait pour explorer ses racines… et mieux comprendre ce qui nous relie
Avec le froid qui invite à ralentir, je me suis dit que c’était peut-être l’occasion de représenter mon histoire familiale autrement. Pas juste une liste de noms et de dates, mais quelque chose de plus vivant, plus personnel.
En constellations familiales, on travaille justement sur ces liens invisibles qui nous façonnent. Nos racines ne sont pas seulement une généalogie, elles sont aussi des émotions, des histoires, des transmissions. Alors pourquoi ne pas les explorer de façon créative ?
Prêt·e à faire un pas vers vous-même ?