Les constellations familiales : comment ça marche vraiment ?

Une approche à la fois humaine, symbolique…

Tu as peut-être déjà entendu parler des constellations familiales, sans vraiment savoir de quoi il s’agit.
Tu te demandes :

• Est-ce que c’est sérieux ? Est-ce que ça marche ?

• Est-ce qu’il faut “croire” à quelque chose pour que ce soit utile ?

• Est-ce pour moi ?

Voici ce que tu dois savoir, simplement, profondément.

Le cœur de la méthode

Les constellations familiales reposent sur une idée simple et puissante :
Nous héritons non seulement de nos gènes, mais aussi des histoires non digérées de nos ancêtres. Cela s’appelle la transmission transgénérationnelle.

De plus en plus d’études en épigénétique et en neurosciences relationnelles confirment ce que les praticiens observent depuis longtemps :

• Les traumatismes non exprimés laissent des traces,

• Les émotions refoulées se transmettent,

• Les schémas familiaux non résolus se rejouent… parfois malgré nous.

La constellation familiale, née des travaux de Bert Hellinger, permet de rendre visibles ces dynamiques invisibles, et de les transformer.

Côté science : ce que disent les recherches

🔬 Épigénétique : nos expériences et celles de nos ascendants modifient l'expression de nos gènes. Un traumatisme vécu par un grand-parent peut affecter la réponse au stress de ses petits-enfants.

🧠 Neurosciences : notre cerveau est câblé pour la survie relationnelle. Si un lien important (avec un parent, un enfant, un frère) est instable, notre système nerveux reste en alerte. D’où certaines fatigues inexpliquées, peurs, blocages…

Les constellations sont un outil thérapeutique qui agit à ce niveau systémique et symbolique.

🌀 Comment se passe une séance ?

1. Tu poses une intention

Un sujet que tu portes : fatigue, conflit, difficulté relationnelle, schéma répétitif… Tu n’as pas besoin de tout savoir. Tu viens avec ta sincérité.

2. On place ton système

• En groupe : des personnes représentent les membres ou éléments de ton histoire.

• En individuel : on utilise des objets, des papiers, ou une visualisation guidée.

Ce que tu portes sans le voir devient visible. Tu n’analyses pas, tu ressens, tu regardes. Et ça agit.

3. On réorganise

• Tu dis ce qui n’a jamais pu se dire.

• Tu rends ce qui ne t’appartient pas.

• Tu réintègres des parties de toi oubliées ou blessées.

Et après ?

Après une constellation, beaucoup disent :
"Je me sens plus légère",
"Je comprends enfin pourquoi c’est si lourd",
"Je me sens à ma place."

C’est comme si un verrou sautait à l’intérieur. Tu ne changes pas toute ta vie en un jour, mais tu poses une graine de clarté et de paix. Et cette graine pousse.

L’approche Tanatswa Thérapie

Chez Tanatswa, on mêle la précision de l’accompagnement thérapeutique, la force des rituels symboliques et la douceur du cœur.

Ce n’est ni ésotérique, ni figé. C’est un processus vivant.Respectueux de ton rythme, de ton histoire, et de ce que ton corps est prêt à libérer.

Infos pratiques

🌀 Constellations de groupe – à Montréal, 1 à 2 fois par mois
🌱 Séances individuelles – en ligne ou en présentiel