Pourquoi est-ce si difficile pour un homme de faire sa constellation ?

L’histoire des hommes est faite de silence.

Silence des émotions qu’il ne faut pas montrer. Silence des blessures qu’il faut cacher. Silence des héritages qu’il ne faut pas questionner.

Pendant des générations, on leur a appris à tenir bon, à avancer coûte que coûte, à protéger sans faillir sans jamais regarder en arrière.

Pleurer ? Inutile.
Douter ? Dangereux.
Se montrer vulnérable ? Impensable.

💔 Mais à quel prix ?

Car eux aussi portent des loyautés invisibles. Des poids transmis de père en fils. Des silences hérités. Des colères tues. Des douleurs camouflées. Sans même le savoir, ils deviennent les maillons d’une chaîne d’hommes qui ont dû encaisser, taire, survivre.

Faire une constellation familiale, pour un homme, c’est briser cette chaîne.
C’est regarder en face ce qui a été transmis.
Et parfois… c’est terrifiant.

Ils ont peur de ce qu’ils pourraient découvrir : un père distant, un grand-père absent, des blessures trop lourdes pour des mots.

Et surtout, une question : que fait-on de ça, après ?

Parce que le monde ne leur a pas appris à accueillir leur vulnérabilité.
Parce qu’ils ont grandi avec l’idée que montrer ses failles, c’est faillir.

Mais dans une constellation, il n’y a pas de masque.
Pas de rôle à jouer.
Il n’y a que l’essentiel : ce qui a été transmis, ce qui bloque, ce qui demande à être réconcilié.

Et cela demande une force immense.

À toi, qui ressens cet appel mais qui hésites encore…

Sache que la vraie force n’est pas dans le silence.
Sache que regarder ton histoire ne fait pas de toi un homme faible, mais un homme libre.
Sache que tu n’as pas à tout porter seul.

✨ Faire sa constellation, c’est honorer les hommes qui t’ont précédé, tout en choisissant d’écrire une autre histoire.

💛 Si ces mots résonnent, je t’invite à m’écrire.
Je serai heureuse d’échanger avec toi.
Et si quelqu’un autour de toi pourrait se reconnaître dans ces lignes, partage-les.
Elles pourraient être le début d’un chemin de libération.

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Avec douceur,
Mathilde – Tanatswa Thérapie