Laura David Praticienne en focusing, méditation pleine conscience et écriture réflexive

Le focusing est une pratique d'écoute de sensations corporelles qui invite à se déposer sur la barrière entre le conscient et l'inconscient pour observer ce qui a besoin d'émerger.

Son approche ne court pas après une meilleure version de soi. Elle invite plutôt à ralentir, à observer ce qui est déjà là et à élargir le regard sur ce que l'on vit. Repartir avec clarté en identifiant les croyances qui nous limitent, à travers ce que le corps sait déjà, puis décider à partir de soi plutôt qu'à partir de ce que les autres attendent de nous.

Exploratrice dans l'âme, elle est convaincue qu'il n'y a pas une vérité absolue, mais celle que chacun découvre pour soi. Son rôle n'est pas de donner des réponses, mais d'ouvrir des espaces d'exploration où chacun devient autonome dans sa propre écoute.

Elle accompagne en rencontres individuelles et en ateliers de groupe, en présentiel à Montréal et en ligne.